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4 sesiones de psicoterapia del sueño en Barcelona

4 sesiones de psicoterapia del sueño

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Descripción

4 sesiones de psicoterapia para tratar los trastorno relacionados con el sueño (insomnio o hipersomnio)

Esta más que demostrado que dormir es muy importante para el buen desarrollo de nuestras funciones vitales. Es imperativo que el organismo pueda desconectar del exterior para centrarse en sí mismo mientra descansa. Con el ritmo de vida que llevamos y el estrés al que mucha gente está sometida puede derivar a sufrir trastornos del sueño, ya sea insomnio (no conseguir conciliar el sueño) a hipersomnio (dormir demasiado). Además se debe tener en cuenta que, aunque consigamos dormir de 6 a 8 horas diarias, puede que esta sueño no sea reparador y nos levantemos más cansados de lo normal, con dolor de cabeza o con malestar general. El dormir debe ir ligado a descanso real, y amanecer con energía para poder afrontar el día. 

Es por eso que estas sesiones orquestadas por la Dra. Rosa Sorrosal Marí Especializada en Psicología Clínica, te ayudaran a entender cuáles son los motivos por lo que no puedes tener un sueño reparador. Sea por cuestiones del día a día, estrés, miedos, pesadillas o duelos por separación de cualquier tipo.

Hazte con el Bono descuento y acude al Centre Mèdic Matterhorn para 4 sesiones de tratamiento del sueño.

Centre Mèdic Matterhorn

c/ Lepant 303-305, 2º 4ª
Barcelona
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